Если ты хочешь узнать, как будет выглядеть твое будущее, посмотри на то, что ты делаешь сейчас. Если ты хочешь узнать какое твоё здоровье будет через 10 лет, посмотри, что ты ешь, как ты спишь, как ты движешься, сегодня.

Всё, что мы делаем каждый день, это наши привычки. Это действия, на которые мы порой даже не обращаем внимания, не задумываемся. Самый практичный способ изменить то, кто вы есть, – изменить то, что вы делаете, эти маленькие привычки.

Предыдущий год был для меня очень тяжелым в эмоциональном и психологическом плане. Столько негатива, беспокойства не было еще в моей жизни. Чуть ли не каждый день, неделю происходили негативные вещи и события в моей жизни...

Примерно год назад я приобрела себе книгу Лао-Цзы "Книга о пути жизни". Я много о ней слышала. Долго откладывала прочтение, так как эту книгу надо читать спокойно, не торопясь, в уютной спокойной атмосфере. Это книга отличается от всех, которые я читала...