Люблю себя

Самые сложные, запутанные и интересные отношения в жизни - это отношения с самим собой.

Все эти годы я преуспела в том, что ставила интересы других выше своих, а иногда вообще забывала о себе. Естественно позже это делало меня несчастной, не думала о себе хорошо, не ценила и не уважала себя, в итоге - не любила себя.

Я не знала, как любить себя. После каждого такого случая, я снова вставала, отряхивалась и говорила себе, что усвоила урок, что начну любить себя. Не сразу получалось, в некоторые моменты я стояла перед выбором и снова падала в лужу. В течение нескольких лет работы над собой, прочтения нужной литературы, просмотров соответствующих роликов и конечно мой собственный и бесценный опыт, Я, которая была не уверенной, не любила себя, не ценила себя, порой ненавидела себя, наконец испытала чувство любви к себе. Это однозначно был рост.

Дело в том, что когда ты себя любишь, то перестаешь терпеть то, что не идет тебе на пользу. Уже одно это меняет твою жизнь.

Перед человеком простираются два пути. Один ведет к старой, знакомой модели жизни. Другой несет - неизвестность. Волшебство ждет тебя в неизвестности. Задать верный вопрос – это самый мощный инструмент.

★ В момент, когда я собираюсь повторить старую схему, сделать знакомую ошибку, я беру паузу, делаю глубокий вдох, впускаю свет и спрашиваю себя: «Если бы я любила себя искренне и глубоко, что бы я сделал?» Дальше – выбор за мной. Это те моменты, которые определяют мою жизнь. Мою судьбу. Я начинаю осознанно и искренне задумываться о себе. И в эти моменты чаще всего я выбираю путь любви к себе. Я выбираю себя и свой собственный путь.

Каждый такой момент – это возможность совершить что-то важное. Сказать «больше никогда» тому, что не идет тебе на пользу, и поставить все на то, что служит твоему благу, счастью и развитию.

На самом деле это просто. Я использовала этот подход, чтобы изменить свое здоровье, физическую форму, финансы, свои отношения. И, конечно же, я продолжаю любить себя. Я делаю это снова и снова.

★ Я обнаружила, что вместо того чтобы реагировать на ситуации, я могу выбирать, какой хочу быть. И все эти ситуации, где мне говорят, как по их мнению должны выглядеть мои волосы, мое тело, худая я или нет, как я должна себя вести, на кого должна быть похожа. Это мой выбор реакции. Отпускаю того, кем, по моему мнению, я должна быть. И кем, по мнению других, я должна быть."

★ Во время моего путешествия любви к себе, я поняла, что нужно освободиться от оков прошлого. Я сказала себе: "Динара, перестань таскать на себе груз прошлого". Ты прощаешь все и всякое, но ты должен и простить самого себя. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять это. Это тебя освобождает. Я не могу стереть прошлое, только учиться на нем. Это нормально. Применение того, что я знаю, делает настоящее и будущее прекрасным местом.

Когда я начала любить себя, я осознала, что из-за скованности, страха насколько я себя ограничивала в прошлом. Как писал один римский поэт: «Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо». Я верю, что это правда.

★ Всякий раз, когда я замечаю страх в своем сознании, вместо того чтобы паниковать и теряться, я говорю себе: «Все в порядке». Мягкое «да» самому себе. И моменту. Часто этого бывает достаточно, чтобы страх отступил. После этого я перехожу к мысли о любви к себе. Негативные мысли не приносят никакой пользы. Так что в моменты, когда я замечаю, что думаю негативно или меня обуревает страх, я просто переключаю свое сознание на хорошее и позитивное. Как переключатель. Это работает. Я стараюсь абстрагироваться от негативных мыслей и людей.

★ Какие бы детские струны ты ни обнаружил в себе, сначала прими их. Они – часть твоей личной истории. Они сделали тебя тем потрясающе прекрасным человеком, которым ты являешься.

Личностный рост важен для меня. Если я не чувствую, что развиваюсь, то начинаю дрейфовать и в итоге впадаю в уныние. Когда я полюбила себя, то осознала, что настоящий рост приходит через напряженные, трудные и требующие превозмогания ситуации.

Любить себя - это уважать и ценить себя, верить в себя, не доводить себя, зарабатывать, развиваться, уметь заботиться о себе, четко знать свои желания.

Для меня любовь к себе была самой трудной вещью. Особенно если ты увяз в страданиях. Если тебе больно, одиноко, непреодолимо обидно, скажи себе: «Жизнь любит меня». Ведь когда ты любишь себя, то сияешь.

"Я заканчиваю тренировку. Раннее утро, где-то 6 утра. Я люблю себя. Я ценю себя. Я уважаю себя. Мысль течет так же плавно и естественно, как пот с моей шеи. Широко улыбаюсь, распускаю свои длинные волосы, которые кое-где уже посеребрились. Мои надежды, мечты, желания, недостатки, сильные стороны, все это – я. Люблю. Себя."

P.S. Рекоменую к прочтению книгу Камал Равикант "Люби себя. Словно от этого зависит жизнь"