Всё, что мы делаем каждый день, это наши привычки. Это действия, на которые мы порой даже не обращаем внимания, не задумываемся. Самый практичный способ изменить то, кто вы есть, – изменить то, что вы делаете, эти маленькие привычки.
Предыдущий год был для меня очень тяжелым в эмоциональном и психологическом плане. Столько негатива, беспокойства не было еще в моей жизни. Чуть ли не каждый день, неделю происходили негативные вещи и события в моей жизни...
Самое время чтобы встряхнуть с себя пыль прошлого и обновить жизнь, а следовательно и привычки. Выползаешь утром из постели с головной болью и смертельной усталостью. Каждый раз мозг говорит: "Как хорошо было бы поспать сейчас, закутавшись в теплое одеяло"...
