Бег - наедине с собой

Хочу рассказать о том, как я начала бегать.

Я всегда хотела бегать по утрам, ну знаете надеть кроссовки, взять с собой плейер с любимой музыкой и отправиться на пробежку. Как это обычно бывает. Но будучи стеснительным человеком, не знала как начать это делать. У меня возникали мысли: "что скажут", "а где собственно бежать" и т.д.

После многочисленных перемен, произошедших в моей жизни, я всё-таки сделала это. Побежала. Я надела кроссовки, захватила плейер с музыкой и в путь. Пока все спят, ты бежишь навстречу ветру и своим целям. Сказать, что мне понравилось, это ничего не сказать. Это было невероятно. И это были новые ощущения и чувства, которых я еще никогда не испытывала - свобода, бесстрашие и надежда.

Бег - это личный выбор. Не каждому нравится вставать с утра и бежать. Все индивидуально. Но лично мне бегать очень приятно.

Бег полезен не только физически, но и психологически. Когда ты бежишь, не важно на какие дистанции, чувствуешь прилив сил, уверенность в своих силах, и главное, чувство, что ты можешь достичь цели, добежать до неё, стоит только захотеть. Во время бега ты будто отключаешься от внешнего мира, от рутины и позволяешь побыть наедине с собой и поразмыслить над своей жизнью. Побыть наедине с собой полезно. Можно думать над определенной ситуацией. Я думаю о пройденном вчерашнем дне и переосмысливаю его. Ты также можешь открыть новые стороны своей личности. Я каждый день открываю для себя что-то новое. Для меня важно побыть некоторое время (30 минут или час) наедине со своими мыслями, вести внутренний диалог. Просто бегая и  наблюдая как поднимается солнце, и как меняется небо во время рассвета. При этом я высвобождаю накопившийся стресс и негативную энергию. Это психологически необходимо.

Развиваться и становиться лучше. Трудности и препятствия всегда будут на жизненном пути. Ведь только преодолев их мы становимся лучше, сильнее, умнее и опытнее. Бег - один из способов в преодолении таких трудностей. Успех и неудача в равной степени важны. Из неудач ты делаешь выводы,  полезные уроки, что поможет в дальнейшем.
Не важно сколько ты пробежишь, как далеко, за какое время. Это не соревнование. Главное, это то, что тебе нравится, и это делает тебя лучше. Главный соперник - это ты сам. Лично для меня, это знать, что я стала лучше, чем была вчера. Победа над собой - вот что важно.

Я начала принимать себя такой какая я есть. Совершенно не важно, что думают другие. Это твоя жизнь. Если тебе нравится писать - пиши. Нравится рисовать - рисуй. Нравится бегать - бегай. Радуйся ей и живи полной жизнью. 

Моя жизнь похожа на бег с препятствиями. Иногда я добегаю до своей цели пройдя все трудности. Порой не удается. Но я всё еще продолжаю бежать к своим мечтам и целям несмотря ни на что. Надеюсь однажды я, добегу до финишной прямой, и моё сердце почувствует умиротворение.